Rauchfrei

Die Frage ist warum man anfängt? Kann mir keiner erzählen, dass er angefangen hat weil es so entspannend war, oder dass er den Rauch so lecker fand. :rolleyes:
 
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Das Darth schrieb:
Finde ich lustig, daß Du als Nichtraucher als einziges Argument "Coolness" anführst, weil einem Genussraucher die Coolness beim Rauchen am Allerwertesten vorbei geht.
Aber es geht halt nichts über militante Nichtraucher, die den rest der Menschheit mit ihrer großartigen Binsenweisheit beglücken...
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Ich würde sogar behaupten, daß ein Großteil der Raucher damit irgendwann mal aus Gründen der "Coolness", bzw. der Lust am Verbotenen angefangen hat zu qualmen, zumal die meisten wohl auch in einem Alter damit loslegen, in dem das für gewöhnlich noch nicht erlaubt ist. Ist das Ganze dann erstmal zur Gewohnheit oder zur Sucht geworden quarzt man eh nur noch um die Entzugserscheinungen zu bekämpfen, was dann wohl in der Tat nix mehr mit Coolness zu tun hat.

C.
 
Das Darth schrieb:
@ Sir Threepio:
Finde ich lustig, daß Du als Nichtraucher als einziges Argument "Coolness" anführst, weil einem Genussraucher die Coolness beim Rauchen am Allerwertesten vorbei geht.
Aber es geht halt nichts über militante Nichtraucher, die den rest der Menschheit mit ihrer großartigen Binsenweisheit beglücken...
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Ich finde es sehr interessant, wie du auf meine Aussage reagierst.
Warum hast du angefangen zu rauchen? Ich will dir nicht unterstellen, dass du aufgrund von Gruppenzwang, oder aus einem anderen negativen Faktor der Sucht erlegen bist, aber hast du wirklich angefangen, weil es dir schmeckt?

Und die Aussage mit der Coolness war ironisch gemeint, dachte nicht, dass ich das hier erklären muss. Soll ich?
Falls du wirklich mehr Argumente brauchtst nicht zu rauchen kann ich die gerne Aufzählen. Solltest du nicht so lange warten wollen lies mal den Eröffnungspost, da stehen die besten schon. Bin sehr auf deine Antwort gespannt, sollte jemals eine kommen...
 
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trooper_01 schrieb:
@Spaceball
mich würde mal interessieren was du jetzt in so momenten machst wo du früher zur zigarette gegriffen hättest? nach dem essen, zum feierabend, beim feiern etc...
das ist für mich das grösste problem finde ich, die gedanken an die zigarette in solchen momenten nicht beiseite schieben zu können.
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Am Anfang hab ich mir dann gesagt "Nein, das ist jetzt nur Gewohnheit oder Langeweile, du willst die Zigarette doch gar nicht". Indem man sich bewusst macht, warum man gerade raucht kommt man schnell dahinter, welche Zigaretten wirklich Genuß (gut) und welche Gewohnheit/Langeweile sind (schlecht ;))... bei mir hat das sehr gut funktioniert.
 
Also ich hab damals meine erste Zigarette probiert, weil ich wissen wollte, was die Raucher (meine Eltern z.B.) daran finden und was der Genuß daran ist. Ich wollte eigentlich den ersten Zug paffen, hab's aber dann doch voll eingezogen. Ich mußte nicht husten und das Gefühl war tatsächlich angenehm.

So kam es zur zweiten und irgendwann zur dritten, bis ich irgendwann begann, mir das Zeugs regelmäßig zu kaufen.
Bald stellte ich fest, daß wenn man sich aufregt, eine Zigarette einen wieder gut runterbringt. Auch sehr hilfreich.
Ne Schachtel kostete damals 3,80 DM und aus dem Vorhaben, wieder aufzuhören, wenn die Zigaretten vier Mark kosten, wurde nix...

Ja, es gibt den Teenie, der für sich selber raucht, und nicht, um seine Freunden zu gefallen, ich war einer.
 
Opi's Wahn schrieb:
Am Anfang hab ich mir dann gesagt "Nein, das ist jetzt nur Gewohnheit oder Langeweile, du willst die Zigarette doch gar nicht". Indem man sich bewusst macht, warum man gerade raucht kommt man schnell dahinter, welche Zigaretten wirklich Genuß (gut) und welche Gewohnheit/Langeweile sind (schlecht ;))... bei mir hat das sehr gut funktioniert.
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Genauso sehe ich das auch, eine Zigarette in der früh in eisiger Kälte auf dem fahrrad auf dem Weg zum Bahnhof ist so unglaublich sinnlos. Wieso muss man in dieser Situation eine rauchen?
Genauso wie das warten auf den Bus. Was gibt mir dir Zigarette in dem Moment, außer dass sie meine Wartezeit scheinbar verkürzt?
Auch die Zigarette nach dem Essen ist komplett überbewertet. Wieso sollte ich nach dem Essen unbedingt eine Zigarette brauchen? Klar die Verdauung wird angeregt aber Verdaut mein Körper ohne etwa nicht?!?
Wenn man so jede Zigarette hinterfrägt, dann bleibt für den gesamten Tag maximal noch eine oder zwei Kippen übrig und das finde ich sehr gut.
 
Dyesce schrieb:
Ja, es gibt den Teenie, der für sich selber raucht, und nicht, um seine Freunden zu gefallen, ich war einer.
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Na immerhin, ich hab angefangen zu rauchen weil alle meine Freunde geraucht haben.. Da ist doch das fast "besser", immerhin wars kein Gruppenzwang *g*

Mittlerweile habe ich schon gute 1 1/2 Jahre nichtmehr geraucht, hab seitdem auch keine Zigarette mehr angefrasst, auch kein Bedürfnis mehr gehabt zu rauchen.
War zwar anfangs sehr schwierig, weil so ziemlich alle meine Freunde rauchen und man dadurch immer damit konfrontiert wird,
aber mit viel Willen schaft mans wirklich.
Viel Erfolg an alle die aufhören wollen :)
 
mich würde mal interessieren was du jetzt in so momenten machst wo du früher zur zigarette gegriffen hättest? nach dem essen, zum feierabend, beim feiern etc...
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Dieser Punkt ist nur zu beginn wirklich seltsam. Nachdem ich im August 08 Aufgehört habe, habe ich auch fast jedes mal wenn ich auf die Straßenbahn gewartet habe, mir grad langweilig war oder ich unter anderen Rauchern war nach meinem Tabak gesucht und wollte mir eine drehen. Bis mir dann wieder eingefallen ist das ich aufgehört hatte.

Die Gewohnheit spielt leider eine große Rolle beim Rauchen. bei meinen ersten Versuchen aufzuhören, was einige Jahre zurückliegt, habe ich es durchaus fertig gebracht völlig Gedankenversunken in nen Tabakshop zu laufen, mirTabak usw. zu kaufen und eine halbe Stunde später erst zu raffen was ich grad gemacht habe ... nunja, ich kannte kannte ja genug raucher, daher war das nich so schlimm das Zeug loszuwerden.

Aber einfach die Tatsache das man schon aus gewohnheit tabak kaufen geht ist schon erschreckend in meinen Augen. Auch wenn ich wahrscheinlich der einzige Mensch bin der so was fertig bringt, aber wie oft renn ich in der City einen Meter an guten Freunden vorbei ohne mitzubekommen das die da stehen. bin halt immer tief in Gedanken versunken. was mich zu derFrage bringt: warum wurde ich noch nie Überfahren und warum finde ich meistens den richtigen Weg? aber das ist ein anderes Thema.


Mit dem Rauchen aufzuhören war eigentlich das beste was ich machen konnte. ich spare jeden Monat eine Menge geld, das für Bücher drauf geht. ich habe den Eindruck gesünder zu sein. wie Spaceball schon gesagt hatte ist die wiederendeckung der Geschmacks- und Geruchssinne nicht nur etwas schönes. sondern auch etwas überraschendes ;)
Man merkt auch plötzlich wie stark man als Raucher eigentlich stinken muss.

Einziges Laster das ich mir in sachen Tabak hin und wieder gönne ist meine Shisha, aber das auch nur sehr selten und nur mit bekannten und Freunden zusammen.
Einen Ausrutscher hatte ich im Dezember als ich auf einem Konzert mal eine geraucht habe. Erfreulich ist dies aber weil es wirklich bei der einen blieb.

Einen Leitfaden zum richtigen Aufhören kann man nicht geben. jeder MEnsch ist anders und jeder Mensch schafft es auf seinen Weg. die Hauptsache is nur das der Wille da sein muss. Ich habe mir beispielsweise von dem Geld eben etwas gekauft das ich mir sonst nie gegönnt habe. Beispielsweise gab es sehr oft Schinken.^^
Aber wenn man nicht auifhören möchte zu rauchen, dann soll man ruhig rauchen. die meisten dürften alt genug sein um das zu entscheiden.
 
Nomi schrieb:
Etwas was Krebs verursacht und auch noch Geld kostet, würde ich generell schon als Laster bezeichnen :konfus:
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das Leben endet auch tödlich und kostet Geld... ist es deshalb ein Laster? ;)

Klar ist es objektiv betrachtet ungesund, teuer und total unnötig. Aber subjektiv ist es eben ein Genuss und man fühlt sich wohl dabei.
Sonst wäre ja alle Raucher masochichten und so bezeichnen sich ja wohl die wenigsten Raucher oder? ;)
 
Hab noch nie versucht das Rauchen aufzugeben und zur Zeit macht es auch noch Spaß und ich spüre noch keine gesundheitlichen Konsequenzen. Will aber auch nciht ewig rauchen. Mal sehen wann mich die Lust dazu verlässt. Dann lass ich es eben. :kaw:
 
Am 02.01.2010 um 20 Uhr ist es wieder soweit. Ein weiteres Jahr ist vergangen und ich bin immer noch Ex-Raucher. Seit 2 vollen Jahren habe ich keine Zigarette geraucht. Nur passiv rauchen aber das kann man ja leider nicht immer verhindern.

Meine Kollegin hat das "Endlich Nichtraucher" Buch dann doch nicht nochmal gelesen. Sie ist aber fest dabei das sie aufhören will. Nur hat sie das immer noch nicht in die Tat umgesetzt. :rolleyes:

@Orraris

Bist du ebenfalls noch Ex-Raucher oder hast du doch wieder angefangen?
 
Ich als Raucher weiss wie schwer es ist aufzuhören und habs auch schonmal probiert aber versagt. Mein Respekt hast du fürs aufhören.
 
Gut gemacht! Ein schönes Beispiel, dass man mit dem nötigen Willen alles schaffen kann.

Habe auch nen Kumpel, der mit 15 angefangen und mit 18 von einem Tag auf den anderen aufgehört hat. Jetzt ist er 21 und hat seit ca. 3 jahren keine Zigarette mehr angefasst...er findet den Rauchgestank mitlerweile sogar anwidernd.

Ich persönlich würde mich als Nichtraucher bezeichnen, da ich weder Zigaretten noch regelmäßig Rauche.
Ab und zu, jedoch recht selten, rauche ich mal ne Zigarre, hauptsächlich beim Pokern mit Kumpels. Da ist ein ordentlicher Wiskey und ne Zigarre doch irgendwie gediegen. Zudem rauche ich Shisha, früher ziemlich regelmäßig mittlerweile auch nur noch hin und wieder, allerdings war dabei nie ein Verlangen/Suchtgefühl im Spiel. Wenn eine zur Hand ist wird eben geraucht, wenn nicht, dann nicht. Da früher eben regelmäßig eine da war, wurde halt auch regelmäßig konsumiert :D
Mit einigen Rauchern unter meinen besten Kumpels, bin ich allerdings erfolgreicher Passivraucher.
 
Juhu, seit heute sind es vier Jahre Rauchfrei!

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Respekt, bei mir sind es erst ein paar Stunden ^^
Habe die letzten Wochen schon nur noch am Wochenende geraucht , aber jetzt will ich auch ernst machen.
 
Grats auch von mir, 4 Jahre ist schon eine reife Leistung. :)

Dagegen kann ich mit meinen 3 Monaten noch nicht wirklich anstinken, aber mir ist es dieses mal erstaunlich leicht gefallen, davon los zu kommen.

@Space : Hast Du irgendwelche Hilfsmittel oder Methoden am Anfang genutzt ?

Pflaster, nur noch eine halbe Schachtel pro Tag statt einer ganzen usw. ?
 
Auch ich, der ich nach wie vor ein "Raucher-Süchti" bin :-)D) beglückwünsche alle Diejenigen, welche es geschafft haben und wünsche Euch auch weiterhin da viel Kraft! ;):)

(Ich selbst nehme mir so etwas allerdings nicht als Neujahrs-Vorsatz vor, weil das bei mir noch nie funktioniert hat! :D)
 
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