Da hat aber jemand tief gegraben in den Untiefen des Forums, aber wirklich schönes Thema. ^^
Ich habe von meinen 8. bis 15. Lebensjahr Fußball im Verein gespielt, hatte dann aber einfach keine Lust mehr Fußball im Verein zu spielen. Ich habe danach 1 Jahr lang 100 m / 200 m / Weitsprung im Schulsportverein betrieben. Auch das wurde mir schnell langweilig.
Seitdem gehe ich regelmäßig laufen und Radfahren. Seit meinem 18. Lebensjahr ist noch Krafttraining mit dazu gekommen.
Sport gehört schon immer fest in meinen Tagesablauf, 4-6 mal die Woche.
Training in dieser Woche (alles im Fitnessstudio):
Mo – Kreuzheben, Rücken, Bizeps, Bauch
Di – Ausdauer (1h Laufband 8-10 km/h)
Mi – Bankdrücken, Brust, Trizeps, Bauch
Do – Ausdauer/Intervalltraining (45 min Laufband, 8 km/h Grundtempo, 14 km/h Sprints)
Fr – Schulter, Bauch
Sa – Beine, Bizeps, Trizeps
Wenn ich mal 3 Tage nix gemacht habe, dann bin ich wie auf Entzug. Sport ist meine Droge!
Seit diesem Jahr nehme ich auch ein Triathlon-Veranstaltungen teil. Ich muss mich aber noch im Schwimmen steigern um weiter vorn mitzumischen.