Ich müßte dringend abnehmen, aber nur durch Ernährung ist das ne blöde Idee, und die meisten Sportarten fallen bei mir einfach aus, wegen Asthma und sehr sehr kaputten Gelenken und Kreuz. Walken dürfte ich, wenn ich nicht nen Fersensporn hätte, der das mit ein wenig Agonie unterstreichen würde.
Bleibt schwimmen, aber das is mir zu lästig... hinfahren, die blöde umzieherei, dann bissl rumgurken, dann isses aber schon wieder spät, wieder umziehen, duschen, dann sind meine hüftlangen haare naß, was im winter gar nicht gut ist udn wieder heimfahren. Das sind dann 3 oder mehr Stunden Aufwand für 30 min. körperliche Betätigung...
Hätte ich im Haus n Schwimmbad (wie ein Bekannter), dann wär ich da sowieso jeden Tag drin, ohne sportliche Gedanken...