Ernährung

Ich ernähre mich (leider) auch ziemlich ungesund. Erstens, weil ich Obst und Gemüse etc. bis auf ganz wenige Sachen überhaupt nicht leiden kann und zweitens weil es einfach sehr viel praktischer ist! (Z. B. Brötchen kaufen, Wurst/Käse oder sowas drauf - fertig ist was leckeres zu essen.) Obst oder Gemüse muß man oft schälen oder halt kochen, damit man es essen kann, das geht dann noch viel länger...

Auf Schokolade versuche ich derzeit auch zu verzichten, was mir aber auch nicht immer gelingt. An manchen Tagen ja, aber manchmal "muß" es einfach sein. Es gibt eben viel zu viele leckere Sachen mit Schokolade in den Läden... ;)
 
Fast Food, viel Fleisch, Pommes, Mayonnaise,... | Und ich werde einfach nicht dick!! -> Was will man mehr?!
 
iCh esse eigntlich Jeden Tag Ne tüte chipps, un dmeine mutter kocht Auch sehr fett. deshlb ist Mein ernahrung wohl Ungesund!

aber wir hbaen eh nur fEtte leute In der familie :D :eek: :cool: :(
 
@Schinken kalle

Du isst jeden Tag eine Tüte chips? :eek: heißer Tip.... lass die Tüte Chips mal weg.. du wirst staunen wie viele Kilos du da verlierst :eek:


Ich denke mitlerweile esse ich sehr gesund. Ausgewogen und regelmäßig. Besonders das regelmäßig ist ja wichtig und das man überhaupt isst.
 
Ich denke nicht, dass ich mich z.Z. sehr gescheit ernähre. Früher habe ich viel Wert auf gesundes, vitaminreiches und balaststoffhaltiges Essen gelegt. Seit ich von meiner Schwiegermutter bekocht werde, liegen die Dinge anders. Abgesehen davon, dass Reinholds Mutter das Essen viel zu lange auf dem Herd stehen lässt, verwendet sie viel Eingewecktes und Tiefkühlprodukte. Vieles, was bei uns auf den Tisch kommt, ist bis zu drei Mal aufgerwärmt worden. Das hat zu Folge, dass es unserem Essen etwas an Eigengeschmack mangelt.

Hinzu kommt, dass viele unserer Speisen mit Mehl oder anderen Verdickungsmitteln abgebunden werden. Da fühlt sich alles etwas pampig an. Wenn ich selber koche, ziehe ich das Gemüse nur so durchs Salzwasser und richte es möglichst naturbelassen an. So schmecken Karotten nach Karotten, Kohlraben nach Kohlraben und Broccoli nach Broccoli. Ausserdem sieht es fürs Auge schöner aus, als wenn die Gemüseteile in einer Sauce schwimmend angerichtet werden und man nicht mehr richtig erkennen kann, was man eigentlich isst.

Was ich auch nicht so mag: Bei uns kommen fast jeden Tag Kartoffeln auf den Tisch. Entweder als Klösse, Brei, Puffer, Bratkartoffeln, Stompsel oder vermischt mit anderem Gemüse. Ich habe Kartoffeln zwar sehr gerne. Etwas mehr Abwechslung wäre mir lieber. Anderseits will ich meine Schwiegermamma nicht beleidigen. Schliesslich gibt sie sich alle Mühe und steht für uns stundenlang am Herd. Und so tue ich so, als würde mir alles prima schmecken. Tut es in der Regel auch. Aber ich vermisse halt all den Bezug zur modernen, fettarmen Küche. Umso mehr, als dass mein Schwiegervater ohnhein immer wieder bemängelt, man würde mir den Wohlstand eine Spur zu fest ansehen.

Gruss, Bea
 
@Trix: Nix gegen deine Schwiegermutter, aber dieses ZEug würd ich net essen an deiner Stelle.
Klingt ja net gerade lecker, was die so " verbricht "
Das arme Fleisch *heul*

@Calli: ICh esse auch sehr viele Chips, ne Tüte am Tag ist kein Ding bei mir, trotzdem hab ich Idealgewicht, du wirst dich wundern, was n bissel kalorien verbrennender Sport für Wunder wirkt ^^
 
Ich werde schon mein ganzes Leben lang von allen Seiten viel zu gut bekocht um mich irgendwie gesund ernähren zu können^^ Außerdem nehme ich öfter mal Fast Food zu mir und esse sehr gerne italienisch :D
Großartig Übergewicht hab ich aber trotzdem nicht. Zwischendurch esse ich aber auch gerne mal Salat oder ein bißchen Obst. Nur die wenigen Mengen gleichen das ganze andere "ungesunde" Zeug nicht aus...
 
Ich glaube, ich ernähre mich weder besonders ungesund, noch besonders gesund. Ich müsste mehr Obst essen-aber im Zweifelsfall greife ich eben lieber zu Schokolade als zu Äpfeln und Bananen. Aber ohne Schokolade leben könnte ich nicht- ich esse sie zwar nicht jeden Tag, aber öfters mal abends beim Fernsehen....
 
Ich ernähre mich (leider) sehr gesund.
Nachdem ich ne lange Zeit sehr krank war und fast drauf gegangen wäre, lege ich nun einen besonderen wert auf eine gute Ernährung, halte aber absolut nichts davon, andere von meiner Ernährungsweise zu überzeugen oder andere Ernährungsweisen abzulehnen.
Das muß jeder selber entscheiden.

Ich bin Vegetarier, allerdings ein normaler, kein Lacto (Verzicht auf Milchprodukte) oder gar Veganer (Verzicht auf ALLES Tierische, selbst Leder (Kleidung)). Allerdings nicht aus ethnischen Gründen, sondern schlichtweg, da ich kein Fleisch mag. Ich habe Null Probleme damit, Gulasch zu kochen oder Fleischbällchen zu formen...solange ich sie nicht abschmecken muß. Fertigprodukte kommen mir selten ins aus, nur im absoluten Notfall! Ich mag das Zeug auch nicht.

Ich ersetze ein Teil meiner Milchprodukte mit Sojadrinks oder Sojajoghurts, esse einiges an Vollkornprodukten oder welche aus Dinkel (z.B. Nudeln), nehme Mungo- oder Sojasprosse und verwende viel frisches Obst und Gemüse.
Allerdings vermeide ich, das ganze Zeug in Refornläden zu kaufen, denn da ist's extrem teuer. Mittlerweile gibt es bei mir in der Nähe einige Biosupermärkte, Bäckereien oder...nun, das Zeug findet man in fast jeder größeren Drogerie oder Supermarkt! Gesunde Ernährung muß ja nicht teuer sein (auch wenn sie es größtenteils leider noch ist, man muß ja nicht unbedingt bio kaufen).

Aber das alles wäre frustrierend ohne Süßigkeiten, also Schokolade oder Gummibärchen...und die sind, in gewissen Maßen, schließlich auch gesund und gut fürs Wohlbefinden. Außerdem treibe ich regelmäßig Sport.

Greetings
 
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@Thrawn:

Joa..aber du treibst eben Sport ^^ auch wenn ich dir hiermit bescheinige, dass du das nicht mehr lange machen kannst, mit der chipstüte ^^ Aber nun stell dir mal jemanden vor, der kein oder nur kaum Sport treibt und seinen Körper mit ner kompletten chipstüte belastet ^^ das is tödlicher als tödlich auf langer sicht für die Figur
 
Um ehrlich zu sein ist meine Ernäherung einer der Punkte meines Lebens, die mich kaum bis gar nicht interessieren. Ich esse, was gerade da ist und es gibt eigentlich nur zwei, drei Dinge, die mir nicht in den Magen kommen. Manchmal fresse ich regelrecht und an anderen Tagen gibt es nur eine Mahlzeit. Wie die letztlich dann aussieht, ist mir wurscht. Im Großen und Ganzen kann man das wohl als ungesund bezeichnen.
Komischerweise habe ich kein einziges Kilo Übergewicht, was aber nicht unbedingt daran liegt, dass ich Sport mache (ja, tatsächlich ;o)). Habe generell noch nie Probleme mit zu vielen Kilos o.Ä. gehabt. Hoffe nur, dass sich das nicht in ein paar Jahren ändert ...
 
Hmm, ich kümmere mich kaum um meine ernährung - ich machen allerdings auch sport und bin keinesfalls von Übergewicht betroffen, also kann ich mir das auch leisten ... (Muss eher schauen, dass ich nicht wieter abnehme ...) ^^
 
Also ich ernähre mich eigentlich auch recht gesund. Morgens einen Apfel zum Knäcke, Mittags immer einen Salat zum Knäcke und Abends Salat oder Gemüse zum Essen, auch stehen zum Teil Vollkornprodukte auf meinem Speisezettel. Treibe auch ein bisschen Sport (Angabe ist relativ). Aber irgendwie sehe ich aus als ob ich mich nur von Fastfood ernähre würde. OK, ich esse auch Chips und Schokolade und trinke ab und zu einen Cocktail aber doch nicht in den Mengen, dass es diese Figur rechtfertigt ;) *bisschenübertriebenhabesoeinjabbaichauchnichtbin* :D ). Aber wie sagt man doch so schön-von nix kommt nix. Also muss ich wohl selbst dran schult sein. :rolleyes:
Stop moment mal :eek: , wenn ich mich ab sofort nur noch vegetarisch ernähre, sehe ich dann bald aus wie Natalie Portman. :rolleyes:
 
Quatsch! Ich habe durch vegetarische Ernährung sogar zugenommen (okay, ich musste (!) auch zunehmen) :D .
Angeblich liegt das Gewicht an der familiären Veranlagerung, aber daran glaub ich nicht.
Eher am eigenen Stoffwechsel.
Aber eigentlich kommt es doch nur darauf an, dass man sich fit fühlt und der Körper alle wichtigen Mineralien etc (bla, bla, bla) bekommt :o .
Nun gut, durch zu ungesunde Ernährung kann man später auch ganz arge Folgeschäden bekommen (z.B. Herzinfarkt, Fettleber, Mangelerscheinungen jedweder Art oder Diabetes), aber das hängt auch wieder vom eigenen Körper ab.

Man soll essen, was einem schmeckt, egal ob zu ungesund oder zu gesund. :)
 
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