Oh ja das kenne ich auch. Bei mir liegt es mehr an der Lebenssituation (Kinder, Arbeit und Müdigkeit)
Was mir hilft ist mir bewust Raum/Zeit zu schaffen, mache dies zb immer im Zug zur Arbeit, so kann ich jden Tag ca 30-40 Min lesen, und komme so am schluss doch zu einer guten Menge, sprich habe...