Wookie Trix
Botschafter
Meiner Meinung nach nützt jede Diät nichts, wenn nicht auch der Körper bewegt ist. Nicht ohne Grund spricht man bei vielen Diäten vom Jojo-Effekt. Ausserdem ist es ziemlich blauäugig, zu glauben, man könne seine überschüssigen Pfunde im Handumdrehen runter hungern.
Wer erfolgreich abnehmen will ist am besten mit folgender Diät beraten: FdH (friss die Hälfte) und Sport.
Leidet man an krankhafter Fresssucht, kann ein Magenband die Kilos relativ schnell purzeln lassen. Wer sich einer solchen Operation unterzieht, sollte sich aber unbedingt der Folgen bewusst sein. Ausserdem nimmt man auch hier die Kilos wieder rasch zu, sobald das Magenband entfernt wurde.
Von Weight Watchers-Vereinigungen halte ich persönlich wenig. Es ist zwar erwiesen, dass solche Selbshilfe-Programme zur Gewichtsreduktion beitragen. Die medizinische Betreuung ist bei solchen Gruppen gleich Null. Und das ist eine grobe Unterlassungssünde. Zum seriösen Abnehmen gehört immer auch eine ärztliche Kontrolle. Ausserdem tut es gut zu wissen, worauf die Figurenprobleme beruhen. Die Ursachen für Fettleibgkeit sind manigfaltig. Je nach Ursache ist eine andere Therapie angezeigt. Wight Watchers-Gruppen mögen adäquat sein, wenn man bis zu 5 Kilos abnehmen will. Wenn es um mehr geht, rate ich zur Konsultation eines Facharztes.
Gruss, Bea
Wer erfolgreich abnehmen will ist am besten mit folgender Diät beraten: FdH (friss die Hälfte) und Sport.
Leidet man an krankhafter Fresssucht, kann ein Magenband die Kilos relativ schnell purzeln lassen. Wer sich einer solchen Operation unterzieht, sollte sich aber unbedingt der Folgen bewusst sein. Ausserdem nimmt man auch hier die Kilos wieder rasch zu, sobald das Magenband entfernt wurde.
Von Weight Watchers-Vereinigungen halte ich persönlich wenig. Es ist zwar erwiesen, dass solche Selbshilfe-Programme zur Gewichtsreduktion beitragen. Die medizinische Betreuung ist bei solchen Gruppen gleich Null. Und das ist eine grobe Unterlassungssünde. Zum seriösen Abnehmen gehört immer auch eine ärztliche Kontrolle. Ausserdem tut es gut zu wissen, worauf die Figurenprobleme beruhen. Die Ursachen für Fettleibgkeit sind manigfaltig. Je nach Ursache ist eine andere Therapie angezeigt. Wight Watchers-Gruppen mögen adäquat sein, wenn man bis zu 5 Kilos abnehmen will. Wenn es um mehr geht, rate ich zur Konsultation eines Facharztes.
Gruss, Bea
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