Ich bin 1.63 meter groß und wiege 63 kg. Hab 10 kilo zugenommen...
Ich bin nicht im Wahn, ich weiß schon, was dick ist und was nicht, geh nämlich in die meisten Klamotten nicht mehr rein.
Ich mach extra viel Sport, auch mit meinem hund draußen, esse weniger (hol mir keine zweite Portion mehr, auch die Portionen sind deutlich kleiner), esse kalorien ärmer und eigentlich spätestens ab 9 nur noch Obst.
Vor allem trinke ich mehr, was bei mir immer ein manko war (trank HÖCHSTENS 2 Liet PRO Woche)...
Meine Eltern müssten selber abnehmen, aber da wird mehr geredet als gearbeitet. Und meine Schwester...Die macht ab und an einen blöden Witz, über meine Figur...
Eigetlich bin ich erst in der Zeit dick geworden, als es anfing mir schlecht zu gehen (beste Freundin "verloren" usw.) Na ja, ich bin jemand, der isst bzw. frisst wenn er frust hat. Daran gewöhnt man sich dann leider. Und da ich mir jetzt weder gefalle oder mich wohlfühle MUSS das gewicht runter. Aber in letzter Zeit fällt es mir schwer mich z beherrschen, was das Essen anbetrifft.
Ich bin am überlegen, ob ich mir pflanzliche Tabletten kaufen soll, die den Magen "füllen".
Aber eigentlich müsste es auch ohne klappen, denn ich hab schon Mal sehr viel abgenommen und das Gewicht auch gehalten.